Summary
Música
Libro
- May I Have the Pleasure?
- Belinda Quirey
- Dance Books LT
Tema
Importancia de concluir el ciclo escolar por parte de los alumnos
18. Importancia de concluir el ciclo escolar por parte de los alumnos
Author Archives: alfrunner
17. El estado de ánimo de las alumnas de danza en la pandemia
Summary
Música
- Don Quijote
- Coreografía y libeto: Marius Petipa
- Música: Ludwing Minkus
LIbro
- El ballet de camara y sus antecedentes
- Tulio de la Rosa
- Cenidi Danza/INBA/CONACULTA
Estado de ánimo de las alumnas de danza en la pandemia
- ¿cómo cambio tu entrenamiento en danza al día las clases de forma presencial para tomar clases en línea?
- ¿Qué ha sido lo más difícil de tomar clases en casa
- ¿que es lo que más extrañas de las clases presenciales de danza
- ¿Cuáles han sido las principales dificultades que has tenido que enfrentar al tomar clases desde casa
- ¿cómo te ha afectado emocionalmente la contingencia por COVID
- ¿cómo has logrado mantenerte motivada y con ganas de tomar clase de danza a pesar de que esta sea en línea? ¿Qué has hecho o que en quién te has apoyado para no dejar la danza?
- ¿quién te ha apoyado durante este tiempo? ¿de qué forma te han apoyado?
- A pesar d ellas dificultades que has enfrentado en la pandemia. ¿Hay algo positivo que hayas aprendido o vivido en general o respecto a la danza?
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16- Maestras y maestros de danza
Summary
Música
- Carmen – Opera de Bizet
- Coreografía – Roland Petit
Libro
- La danza contra la muerte
- Alberto Dallal
- Instituto de investigaciones estéticas UNAM
Maestras y maestros de Ballet
Colaboraciones de:
- Irma de la Garza
- Silvia Ahedo
- Alejandra Moreno
- Rosi Goyos
- Graciela Lozoya – Chere
- Enriqueta Domínguez
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Las mamas en la danza
Summary
Episodio 15 – Las mamas en la danza
Música
- La Sílfides – Les Sylphides
- Coreografía Mijaíl Fokin
- música de Frédéric Chopin.
Libro
- A Dancer’s World
- Margot Fonteyn
Las mamas en la danza
- Episodio dedicado a Emilia Yuen Garcia
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14 – Las lesiones en la danza
Summary
Las lesiones en la danza
Música
· André Messager
· Coreografia de Louis Mérante
· Basado em la fabula LAS DOS PALOMAS de Jean de La Fontaine
· Libreto Mérante y Henri de Régnier
Libro
· Nelsy Dabre – Un ballet para México
· Felipe Segura Escalona
· Serie Investigación y documentación de las artes
Las lesiones en la danza
La mayoría de estas lesiones incluyen el tobillo, la pierna y el pie o la espalda baja.
Lesión de la cadera:
· síndrome de chasquido de cadera
· . Pinzamiento de cadera
· .Desgarre de cadera
· Tendinitis del flexor de la cadera.
· Disfunción de. la articulación de la cadera
Lesiones de pies y caderas
· Tendinitis del Achiles
· dedo del pie de gatillo,
· pinzamiento del tobillo
Lesiones de la rodilla :
· síndrome de dolor patelofemoral
· Fractura por fatiga del metatarso, tibia, sesamoids, espina lumbar
· Artritis en la rodilla cadera tobillo y pie
Se descubrió que los bailarines tienen menos lesiones de ligamento anterior cruzado que en algunos deportes y se cree que es porque en las clases de danza incluye saltos desde temprana edad, lo que mejora el control muscular
Agradezco al Dr Juan Luis Torres quien me apoyo en este episodio les dejo su teléfono del consultorio 5556521329
Recomendación de la semana
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13 – Día internacional de la danza
Summary
Música
· Las indias Galantes
· libreto de Louis Fuzelier
Libro
· La danza y el ballet
· Adolfo Salazar
· Brevarios del fondo de cultura económica
Día internacional de la Danza
La UNESCO proclamó el día 29 de abril como el Día Internacional de la Danza. En México existen múltiples expresiones de este arte y gran parte de ellas se relacionan a las actividades rituales y festivas de los pueblos indígenas y afromexicano.
Fuentes
· Pagian web del gobierno de México
· Diainternacionalde.com
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Episodio 12 – Cómo escoger zapatillas de punta
Música del ballet
- Le Pavillon d’Armide de Nikolái Cherepnín
- Coreografía de Michel Fokine
- Libreto de Alexandre Benois
- Inspirado en la novela: de Théophile Gautier Omphale.1
Libro
- Drawins for the ballet
- Alexandre Benois
- Edit. Hazlitt Gooden & Fox
Cómo escoger zapatillas de punta
- Las niñas empiezan a usar zapatillas de punta mínimo a los 10 años no ante, debe tener fuerte sus piernas y tobillos.
- Debe ir la niña a medirse varias zapatillas para asegurarse que sea la indicada.
- Debe tener una alineación correcta de los tobillos en demipoint o releve. No los tobillos hacia afuera o hacia adentro
- Estando de pie debe intentar hacer arco y mantener los dedos estirados, esto significa que los pies esta fuertes
- Regularmente las zapatillas de punta son 1 o 1.5 menos que los zapatos de calle
- Se mide el pie desde el dedo más largo hasta el talón
- El arco el ancho y ver si tiene un pie más largo que otro
- Te pones en grand plié en segunda posición deben estar relajados los tendones y los pies dentro de la zapatilla absolutamente estirados.
- Para la dureza
- Debe dar máximo soporte y acoplarse al arco si el alma no toca el empeine la zapatilla no dará apoyo
- El alma más suave y duras son buenas para los pies y el arco fuertes
- Si las zapatillas te quedan grandes o cortas o apretadas te dolerá el tobillo te saldrán ampollas y se te inflamarán los dedos.
- Tipos de pie
- Griego segundo dedo más largo
- Pie egipcio escalonado
- Pie romano pie cuadrado
- Si usan las puntas diario, se recomienda 2 pares
- Se recomienda saquitos de secado
- De todas las marcas hay zapatillas de principiantes con el alma más suave para poder pararse y no crear malos hábitos
- De las punteras recomendamos las que son de tela, pues las de silicón hacen que suden mucho el pie y se desgasta mucho
Episodio 11 – Tips para preparar un festival
Summary
Música
- Ballet La Manda de Blas Galindo
- coreógrafa y bailarina Rosa Reyna Salceda
La manda es ese “favor” o aquella “promesa” que se le hace a un santito o virgen de capilla. El ballet se basa en el cuento Talpa de Juan Rulfo se estrenó en 1951, dos años antes de publicarse El llano en llamas (1953) pero varios años después de aparecidos varios de los cuentos en la década de los 40 en revistas como América.
Libro
- Mujeres de danza combativa
- Margarita Tortajada Quiroz
- Ríos y raíces
Tips para preparar un festival
Plan de 6 meses
- Elegir obra
- Elegir personajes
- Elegir vestuario
- Hacer presupuesto
- Elegir teatro y resevarlo
- Elegir Escenografía
- Plan de ensayos
- Junta con maestros
- Hacer el disco mismo orquesta. Mismo volume (ANTES DE LOS ENSAYOS)
Cuatro meses antes
- Circular anuncio festival costo y fechas de pagos
- Circular prueba de vestuario
- Circular de ensayos
Tres meses antes
- Toma de medidas y Mandar a hacer los vestuarios
- Diseñar los Programas (revision)
- Guion técnico e Iluminación
Dos meses antes
- Ensayos por actos en el salón (dos semanas)
- Ensayo general por actos debe ir el personal técnico (la tercer semana)
Un mes antes
- Ensayo general en el salón con el técnico
- Circular de venta boletos
- Prueba de vesturario
Dos semanas antes del festival
- Ensayo piso en teatro
- Flechas (marcas teatro)
- Entrega de boletos
Una semana antes
- Ensayo general con vesturario
- Distribución de camerinos
- Letreros entradas salidas
- Guion en paredes
- Pesonal encargado de entradas y salidas
- Personal encargado de cambios de vestuario
- Traspunte
Dia del festival
- Cita 2 hrs o 1 hr antes
- Entrada alumnos
- Entrega definir puerta con los padres
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Episodio 10 – La clase de danza y la pandemia
S2 Episodio 1 – Danza inclusiva – Ballet PodClass
Summary
La música
La Sylphide: Act I: Pas de deux
Libro:
- La Danza en México. Primera parte
- Alberto Dallal
- Panorama Critico
Resumen
- Valida tus emociones
- Perdónate por sentir cualquier emoción
- Busca ayuda si es necesario
- Platica con colegas
- Valida las emociones y sentimientos de tus alumnos
- El decidir volver a clases presenciales es decisión de cada familia
- Para reapertura, sigue protocolo de seguridad
- Los padres de familia van a sentirse seguros al ver las medidas de seguridad
- La adaptación es un ciclo
- No te enganches con los alumnos
- Clases virtuales, se creativo
- Valora que es mas importante para tus alumnos en este momento
- También valora cada grupo
- Trata de separar clases virtuales de presenciales
- La pandemia todavía nos va llevar tiempo
- Nuestros alumnos ya no serán los mismos
Episodio 9 – Cómo iniciar una academia de Danza
Summary
Cómo iniciar una academia de Danza
La música es del ballet:
- La Fille Mal Gardée (la niña mal criada)
- Coreografía : Jean Dauberva
- Estreno 1789 en el gran Teatro de Burdeos, Francia
Lectura
- El ballet en México en el siglo XIX
- Maya Ramos Smith
- Consejo Nacional para la Cultura y las Artes, 1991
Como iniciar una academia de Danza
- ¿Realmente queremos una academia?
- Plan de negocios
- Las incorporaciones (sistema que vamos a utilizar para enseñar)
- Sistema de contabilidad y administración
- Seguros y permisos
- Protocolos de protección civil y señalización
- Código de conducta
- Sueldos y finanzas sanas
- Gestión de tiempos
- Valoración del inmueble
- Materiales de clase
- Planeación (calendario de festivales, examens, concursos)
- Reglamento de la academia (para empleados y otro para alumnos y padres de familia)
- Planes alternos (diferentes planes de negocio)
- Planes emergenes (contingencias y circusntancias diversas)
Ballet PodClass 